A Osteoporose

É suficiente utilizar suplementos de cálcio e vitamina D para prevenir e controlar a osteoposose?

A Acupuntura revela-se bastante eficaz no tratamento da Infertilidade

Em Portugal, 10% dos casais enfrentam o problema da infertilidade e um em cada sete casais não consegue uma gravidez nos primeiros 12 meses.

A Acupuntura e a Medicina Chinesa tratam há largas centenas de anos esta doença. No entanto, só há poucos anos o Ocidente passou a “reconhecer” a excelente prestação da Acupunctura no tratamento da infertilidade.

Sem necessitar de recorrer a outras terapias concomitantemente, como a fertilização in vitro, a Acupuntura aumenta a possibilidade de gravidez, regulando o ciclo menstrual, melhorando o fluxo de sangue no útero, aumentando a quantidade e qualidade de esperma, reduzindo o stress e ansiedade relacionada à infertilidade e normalizando o sistema hormonal e endócrino.

Um Estudo publicado nos Estados Unidos da América, comprova que as mulheres que recorreram à Acupuntura ficaram tão atreitas à gravidez como as que recorreram a fármacos ou fertilização para o mesmo efeito.

Ainda segundo Raymond Chang (responsável pelo Estudo) da Cornell University and Meridian Medical, sempre que a Acupuntura é associada a qualquer método “ocidental”, ajuda a potenciar os resultados do mesmo.

Não acorde o cancro que há em si

Entrevista com o Dr.David Servan-Schreiber, médico psiquiatra francês, que após ter descoberto um cancro cerebral, fala da sua própria experiência complementando o tratamento clássico de quimioterapia e radioterapia através da modelação das defesas naturais por controle emocional.

Mariah Carey recorreu à Acupuntura para engravidar

Mariah Carey revelou que recorreu à Acupuntura para engravidar depois de ouvir Celine Dion falar no assunto. Veja o vídeo:

Doença de Dupuytren

 De um modo geral, a também chamada Contractura de Dupuytren, caracteriza-se pela degeneração de fibras elásticas, espessamento e hialinização (endurecimento) do feixe de fibras de colagénio da fáscia palmar, com formação de nódulos e contracção da fáscia. Em alguns destes doentes podem ocorrer lesões semelhantes na fáscia plantar (pé) – Doença de Ledderhose – e em 5 a 10% na fáscia profunda do pénis (Doença de Peyronie).

A Doença de Dupuytren é uma patologia cuja evolução é lenta, de carácter benigno e de causa desconhecida. Incide mais frequentemente no sexo masculino e normalmente entre a 5ª e 7ª décadas de idade. Há estudos que demonstram que a Contractura de Dupuytren está associada ao alcoolismo, diabetes de longa duração, toma continuada de anti-convulsivantes e uma história familiar positiva, sendo esta última a que confirma o cunho hereditário desta patologia. Assim, 60 a 70% dos descendentes de doentes têm predisposição genérica a padecer da contractura. A herança é autossómica dominante e é comprovada pela elevada incidência na população que descende do Norte da Europa. Há autores que a reconhecem como a Doença dos Vikings.

O primeiro sinal da doença é o aparecimento de um nódulo na palma da mão, junto do 4º e 5º dedos. Este é indolor e muitas vezes confundido com um calo. Evolutivamente, podem apresentar-se novos nódulos, que formam um cordão que repuxa os tendões da fáscia, levando à flexão dos dedos.

Verdan, faz uma classificação da evolução desta doença em 4 graus: o primeiro grau é a presença do nódulo, fala do grau 1 da corda, avança para o grau 2 – quando não se pode estirar a mão, colocando-a recta sobre a mesa (Teste de Hueston) – e grau 3 quando o dedo já está totalmente dobrado.

Alguns doentes referem, associada à presença dos nódulos, sentir alguma dor, prurido (comichão) e sensação de queimadura. Deve ser examinada a mão afectada, procurando ainda outros aspectos importantes, como:

1.    Nódulos firmes que podem ser sensíveis à palpação;
2.    Cordões próximos aos nódulos, geralmente indolores;
3.    Palidez à extensão activa dos dedos;
4.    Sulcos na pele, evidenciando aderência à fáscia;
5.    Bursite,tendinites ou tenossinovites

A Doença de Dupuytren em FLASH MOB

Saiba como a Medicina Tradicional Chinesa o pode ajudar, principalmente na primeira fase da patologia.

Contacte-nos: naturalis.pt@gmail.com ou através de contacto telefónico: 229414651 / 965090409

 

O poder curativo da sopa

Um antigo provérbio chinês diz que um bom médico usa primeiro o alimento, e só depois recorre à medicina. A cura da sopa pode ser o primeiro passo na manutenção da sua saúde e prevenção de doenças. O valor terapêutico da sopa vem da facilidade com que o organismo assimila os nutrientes dos ingredientes, que foram libertados através do calor.

Aqui estão algumas dicas de como uma sopa pode preservar o seu bem-estar e longevidade através da dietética chinesa.

1. Perder peso com sopa

A obesidade está a aumentar em todo o mundo industrializado, o resultado é um aumento impressionante das taxas de doenças cardíacas, derrames, cancro e diabetes. Uma forma de prevenir estas doenças é comer uma tigela de sopa pelo menos uma vez por dia. Sopas nutritivas com pouco sal vão nutri-lo assim como eliminar o excesso de resíduos do seu organismo. Foi constatado que pessoas que comem uma porção de sopa por dia perdem mais peso do que aquelas que comem a mesma quantidade de calorias, mas não comem a sopa. A sopa caseira é a melhor aposta, porque sopas em pacote têm muito sal e produtos químicos. O nosso conselho é usar vegetais biológicos sempre que possível. Os herbicidas e pesticidas que podem estar presentes nos produtos convencionais podem atacar o sistema imunitário e sobrecarregá-lo com toxinas.

 2. Aumentar a imunidade

O seu sistema imunitário precisa de uma grande quantidade de minerais para funcionar correctamente. Quando ferve lentamente os alimentos em fogo baixo, as propriedades energéticas e terapêuticas dos alimentos libertam-se, preservando o valor nutricional dos alimentos. Tenha em mente que a fervura pode destruir metade das vitaminas encontradas nos vegetais, a sopa é para cozinhar em fogo baixo.

Cozinhe os seguintes ingredientes durante 30 minutos: repolho, cenoura, gengibre fresco, cebola, orégão, cogumelos shiitake (se secos, devem ser primeiro embebidos em água), algas à sua escolha, abóbora.

O repolho aumenta a capacidade do organismo para combater infecções, o gengibre facilita a digestão. Os cogumelos shiitake contêm cumarina, polissacarídeos, e esteróis, bem como vitaminas e minerais que aumentam a função imunitária, e os restantes ingredientes promovem a saúde e bem-estar geral. Comer esta sopa todos os dias permite ter um sistema imunitário forte e saudável.

3. Desintoxicar o organismo
Só pelo simples facto de a sopa ser líquida, já por si ajuda a eliminar os resíduos do organismo. Quando se acrescentam ingredientes de desintoxicação, como aqueles descritos na receita abaixo, então consegue-se promover uma limpeza mais profunda do organismo. A sopa desintoxicante apresenta muitas vantagens: desintoxicação da parte hepática, aumento da circulação, reduz a inflamação e reabastece o organismo com minerais essenciais.

Sopa Desintoxicante
Cozinhe os seguintes ingredientes durante 1 a 2 horas em lume brando: anis, couve de Bruxelas, acelga, coentros, dente de leão, erva-doce, alho, gengibre, cogumelos shiitake, mostarda, algas e agrião. Coe e beba 4 a 8 conchas do caldo duas vezes por dia. Pode manter o caldo no frigorífico até uma semana, no entanto, com o passar dos dias o valor terapêutico vai diminuindo, sendo por isso aconselhável a sua preparação diária.

4. Sopa de Inverno
Alimentos quentes para a preparação de uma sopa de inverno: alho francês, cebola, nabo, espinafres, couve, brócolos, quinoa, inhame, abóbora, alho, cebolinha e salsa. Estes alimentos são grandes aliados para o tempo frio pois vão aquecer o organismo.

Alfafa

Reconstituinte poderoso

Recomenda-se a alfafa como suplemento alimentar e reconstituinte geral para crianças, adolescentes, estudantes, desportistas e grávidas, devido à sua riqueza em nutrientes, vitaminas e minerais. Outra das suas propriedades é a capacidade de fortalecer o cabelo e combater a sua queda, sendo então aconselhada para pessoas com fragilidade capilar. Experimente fazer uma cura de algumas semanas com alfafa, de forma a ajudar o seu organismo a enfrentar os meses frios com o nível máximo de reservas nutricionais.